Milcheinschuss

Etwa 2 bis 4 Tage nach der Entbindung erfolgt der Milcheinschuss. Wobei diese Bezeichnung eigentlich irreführend ist, da die Brust ja schon zu einem früheren Zeitpunkt Milch produziert. Bis zum Milcheinschuss bekommt das neugeborene Baby die so genannte Vormilch. Durch eine Hormonumstellung im Körper der Mutter kommt es dann zu vermehrter Milchbildung und der Säugling bekommt von nun an reife Muttermilch.

Sie werden feststellen, dass Ihre Brüste prall und warm sind. Manche Frauen bemerken nicht sehr viel, wiederum andere haben das Gefühl, dass Ihre Brüste sehr prall und empfindlich sind. Dies hängt mit der verstärkten Blutzufuhr und einem anschwellenden Gewebe, durch größere Mengen an Lymphflüssigkeit, zusammen. Sie können jedoch beruhigt sein, denn dieser Zustand hält erfahrungsgemäß cirka 2 Tage an. Nach dieser Zeit beginnt die reife Muttermilch zu fließen und die Brüste werden wieder etwas weicher und fühlen sich nicht mehr so prall an, obwohl nun reichlich Milch vorhanden ist.

Was Sie nun auf keinen Fall tun sollten ist, das Trinken einzuschränken. Das reduziert zwar auch die Milchmenge, aber es kann für Ihre Nieren zur Belastungsprobe werden. Trinken Sie deshalb nach Durstgefühl – nicht zu viel und nicht zu wenig - das heißt, heben Sie Ihren Trinkkonsum auch nicht exzessiv an. Wenn Ihr Urin blassgelb ist, dann trinken Sie genug, wenn er sehr konzentriert ist, dann ist es zu wenig. Sie sollten auch in dieser Zeit auf keinen Fall Milch abpumpen, denn damit wird dem Körper signalisiert, dass Sie noch mehr Milch brauchen und so produziert dieser auch mehr.

Es gibt jedoch ein paar sehr gute Tipps, wie Sie Ihre Symptome lindern und den Milchspendereflex auslösen können:

Streichen Sie sanft über Ihre Brust, von der Achselhöhle in Richtung Brustwarze.
Warme Kompressen oder warmes Duschen vor dem Stillen können das Fließen der Milch anregen.
Nach dem Stillen können kalte Kompressen oder Topfenwickel Erleichterung verschaffen.
Eine halbe Tasse Salbeitee oder etwas Pfefferminztee drosselt die Milchmenge.
Wählen Sie für sich und Ihr Baby auch eine gute Stillposition. Das Baby sollte die Brustwarze und möglichst viel vom Warzenhof erwischen.
Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre, in der Sie beide Entspannung finden können.
Setzen Sie sich vor allem nicht unter Druck

Grundsätzlich ist das Stillen ein natürlicher Prozess und gut für Mutter und Kind. Sollten Sie aber massive Probleme mit sich selber oder mit dem Stillen haben. Besprechen Sie die Situation mit einer Hebamme oder einem Arzt.

Autor: Redaktion / Katrin