Mit einem heranwachsenden neuen Leben unter dem Herzen sieht man manches plötzlich mit ganz anderen Augen. Da stockt man beim bisher ganz üblichen Griff zur Kopfschmerztablette, zum Nasenspray oder zu den vertrauten kleinen Pillen bei Verdauungsbeschwerden: Kann ich die in der Schwangerschaft unbesorgt weiternehmen? Schadet die Chemie vielleicht dem Ungeborenen? Die Beipackzettel sollten auf mögliche Risiken hin sowieso immer gründlich studiert werden, nicht nur in der Schwangerschaft. Aber warum ein Risiko eingehen? Es gibt viele natürliche und pflanzliche Mittel, um bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsbeschwerden Linderung zu erreichen.
Kamillen- oder Pfefferminzdampfbäder sind eine wunderbare Methode, die Schleimhäute zu beruhigen und gegen Entzündungen vorzugehen. So wird auch die Nase wieder frei, die ansonsten auch mit einer leichten Hochsalzlösung als Spülung oder Spray behandelt werden kann. Salbeitees oder -bonbons können bei Husten oder Halsschmerzen ebenso gut helfen, wie chemische Lutschtabletten. Um die Wirkkraft vieler Heilkräuter bei Erkältungen zu nutzen, sind Erkältungstees ideal, die je nach Vorliebe und Ausprägung der Erkrankung zusammengestellt werden können. Die Online-Community docjones.de hat einige wirksame Rezepte und Tipps zusammengestellt.
Keine Frage, wer unter schwerer Migräne leidet und deswegen in Behandlung bei seinem Arzt ist, sollte sich wegen der Schmerzmittel mit ihm beraten. Doch bei plötzlichen Spannungsschmerzen, bei Kopfschmerzen durch Stress oder andere Auslöser kann man sehr gut zunächst auf natürliche Heilmittel zurückgreifen, ehe man zu Paracetamol, Iboprofen oder Acetylsalicylsäure (ASS) greift. Auch wenn es banal klingt: Viel Trinken und frische Luft heilt so manchen Kopfschmerz! Kalte Tücher auf der Stirn oder im Nacken helfen zu entspannen. Ein bewährtes Heilmittel ist auch Pfefferminzöl, das in die Haut von Schläfen und Stirn sanft einmassiert wird. Und dieses Pfefferminzöl lässt sich auch ideal bei Verdauungsbeschwerden einsetzen, nicht nur in der Schwangerschaft: Die ätherischen Öle haben krampflindernde Wirkung auf die Magen-Darm-Muskulatur. Bei Blähungen helfen Tees mit Kümmel oder Süßholz.
Autor: Redaktion / Bernadette
Natuerliche_Hilfe_in_der_Schwangerschaft-schwangerschaft.pdf [100,82 kB]
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