Gönnen Sie sich in der Schwangerschaft ausreichend Ruhe und Erholung. Entspannung tut nicht nur Ihnen, sondern auch Ihrem Kind gut.
Gerade in der Schwangerschaft müssen Sie gut auf sich Acht geben und sich Erholung gönnen. Muten Sie sich nicht zu viel zu und machen Sie auch mal eine Pause. Schalten Sie einfach mal ab und genießen Sie Ihre Schwangerschaft. Ein Urlaub oder ein Wellnesstag in den New Life Hotels wäre jetzt genau richtig. Denn fühlt sich die werdende Mutter wohl, geht es auch dem Kind gut.
Richtig planen: Am besten legen Sie sich einen Terminkalender zu, in den Sie alle wichtigen Termine die Schwangerschaft betreffend eintragen. So müssen Sie sich nicht ständig Sorgen machen einen wichtigen Termin zu versäumen.
Shoppen gehen: Auch eine Shoppingtour kann erholsam sein. Gerade wenn die Kleidung nicht mehr passt und dringend neue her muss. In der neuen Umstandskleidung werden Sie sich gleich viel wohler fühlen.
Delegieren: Sie sind schwanger und das sollten Sie richtig ausnutzen. Lassen Sie andere für sich arbeiten. Sicherlich weiß Ihr Partner, wie man einen Staubsauger bedient oder Nudeln kocht.
Zeit für sich nehmen: Planen Sie jeden Tag etwas Zeit nur für sich ein. Lesen Sie ein Buch, telefonieren Sie mit einer Freundin oder schlafen Sie etwas. Erlaubt ist in dieser Phase alles, was erholsam ist.
Frische Luft und Bewegung tun jeder Schwangeren gut. Ein kurzer Spaziergang weckt die Lebensgeister und sorgt für einen klaren Kopf. Statt einem Spaziergang können Sie auch einen netten Ausflug machen. Oder Sie fahren in den Urlaub und lassen sich dort verwöhnen. In den New Life Hotels sind sie bestens aufgehoben. Sie schöpfen neue Kraft und kehren anschließend gut erholt nach Hause zurück.
Tanken Sie auch im Alltag Kraft, indem Sie Dinge tun, die Ihnen Spaß machen. So kommen Sie gut erholt durch die Schwangerschaft.
Autor: Redaktion / Sabine
Erholung_in_der_Schwangerschaft-schwangerschaft.pdf [108,65 kB]
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Wellness für Schwangere | New Life Hotels New Life Hotels sind die Spezialisten für Urlaub in der Schwangerschaft. Vom Österreichischen Hebammen-Gremium offiziell empfohlen bieten sie geeignete Ernährung, beste medizinische Versorgung im Notfall, auf die Schwangerschaft abgestimmte Beauty- und Wellnessbehandlungen für werdende Mütter, bis hin zur Geburtsvorbereitung im Urlaub. 
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