Im Video zu Sauna in der Schwangerschaft spricht die Salzburger Hebamme Gerlinde Remsing über verschiedene Aspekte zum Saunagang. Sie zählt die zahlreichen positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden der werdenden Mutter auf, sowie die entwässernde Wirkung und die Stärkung des Immunsystems. Kann ein Besuch in der Sauna den Körper überhitzen und das Baby schädigen? Wie wirkt die Sauna auf die Durchblutung? Im Video über Sauna in der Schwangerschaft erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Thematik.
Die Expertin gibt zu bedenken, dass die werdende Mutter in der Schwangerschaft weniger belastbar ist und sich deshalb etwas zurückhalten sollte. Zudem zeigt sie Unterschiede in der Kreislaufbelastung zu Dampfbädern auf und warnt vor unbegleiteten Saunagängen.
Wenn Sie an Saunagänge gewöhnt sind, spricht grundsätzlich nichts dagegen, sich auch in der Schwangerschaft die heilende Wirkung einer Sauna zunutze zu machen. Aber vergessen Sie nicht, danach ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Video_Sauna_in_der_Schwangerschaft-schwangerschaft.pdf [107,61 kB]
Wellness während der Schwangerschaft Vollbäder in der Schwangerschaft
 |
Wellness für Schwangere | New Life Hotels New Life Hotels sind die Spezialisten für Urlaub in der Schwangerschaft. Vom Österreichischen Hebammen-Gremium offiziell empfohlen bieten sie geeignete Ernährung, beste medizinische Versorgung im Notfall, auf die Schwangerschaft abgestimmte Beauty- und Wellnessbehandlungen für werdende Mütter, bis hin zur Geburtsvorbereitung im Urlaub. 
Mehr zu dieser Empfehlung
|
