Die Hebamme Gerlinde Remsing informiert mit diesem Video zur Schwangerschaftswoche 29 (SSW 29) Schwangere über die aktuellen Entwicklungen. Der Fokus liegt auf Ruhe und Entspannung in den Wochen vor der Geburt. Warum können Hände und Füße während der Schwangerschaft anschwellen? Wie gelangen meine Antikörper in den Körper des Babys? Und warum hilft ein Abendspaziergang? Alles rund um Gesundheit und Wohlbefinden erfahren Sie in der Video-Information zur 29. Schwangerschaftswoche (SSW 29).
Softe Bewegung und neue Energie
Körperliche Anstrengungen sollen nun wirklich vermieden werden, dies schließt aber Bewegung noch lange nicht aus. Die Hebamme nennt als Beispiele für durchaus geeignete Betätigungen Yoga, Schwimmen und Bauchtanz. Abschließend lernen Sie eine einfache Übung um wieder Ruhe und Kraft zu finden.
Video über die Schwangerschaftswoche 29 (29. SSW)
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Mit der Schwangerschaftswoche 29 können Sie ruhig einen Gang zurückschalten. Warum meditieren Sie nicht etwas und ruhen sich aus? Neue Energie tanken kommt Ihnen auch in Hinblick auf die folgenden Wochen zugute. Lassen Sie sich zu Ihrem persönlichen seelischen Gleichgewicht führen.
Fotocredit: Nature Art/Shutterstock.com