sauna schwangerschaft

Sauna in der Schwangerschaft

Im Video zu Sauna in der Schwangerschaft spricht die Salzburger Hebamme Gerlinde Remsing über verschiedene Aspekte zum Saunagang. Sie zählt die zahlreichen positiven Auswirkungen auf das Wohlbefinden der werdenden Mutter auf, sowie die entwässernde Wirkung und die Stärkung des Immunsystems. Kann ein Besuch in der Sauna den Körper überhitzen und das Baby schädigen? Wie wirkt die Sauna auf die Durchblutung? Im Video über Sauna in der Schwangerschaft erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Thematik.

 

Kreislauf in der Schwangerschaft

Die Expertin gibt zu bedenken, dass die werdende Mutter in der Schwangerschaft weniger belastbar ist und sich deshalb etwas zurückhalten sollte. Zudem zeigt sie Unterschiede in der Kreislaufbelastung zu Dampfbädern auf und warnt vor unbegleiteten Saunagängen.

 

Video über Sauna in der Schwangerschaft


Wenn Sie an Saunagänge gewöhnt sind, spricht grundsätzlich nichts dagegen, sich auch in der Schwangerschaft die heilende Wirkung einer Sauna zunutze zu machen. Aber vergessen Sie nicht, danach ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

 

Text: Redaktion

Fotocredit: Billion Photos/Shutterstock.com

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