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Anzeichen für ein Burnout erkennen

Anzeichen für ein Burnout erkennen
Anzeichen für ein Burnout erkennen

Anzeichen für ein Burnout erkennen Mütter bei sich selbst immer öfter. Bereits in der Schwangerschaft, aber auch nach der Geburt, wenn ein komplett neuer Lebensabschnitt für die kleine Familie beginnt, fühlen sich viele frischgebackene Mütter antriebslos und einfach völlig überfordert mit der neuen Situation. Doch nicht jeder Erschöpfungszustand ist gleich ein Burnout. Durch den Schlafmangel und das Baby, das ständige Aufmerksamkeit fordert, kann es zu vermehrtem Stress kommen. Ein echtes Burnout jedoch ist eine ernstzunehmende Krankheit, die Betroffene quält und die Lebensqualität massiv vermindert. Anzeichen für ein Burnout erkennen nicht nur der Partner und Familienangehörige, auch das Kind selbst leidet unter dem Verhalten der Mutter, die sich nun selbst nicht mehr helfen kann. Nur mit professioneller Unterstützung überwindet man die Symptome, findet die wahre Ursache und schon bald sieht man das Leben wieder von seiner positiven Seite und freut sich am lang ersehnten Nachwuchs.

 

Burnout - Wenn Mütter erschöpft sind!

Es scheint, als hätte der Tag nicht genug Stunden und so kümmern sich viele junge Mütter rund um die Uhr um das Neugeborene. Der Partner ist meist berufstätig und so lastet die Verantwortung für das neue Leben komplett auf den Schultern der Frau. Mit dem 24-Stunden-Job fühlen sich aber viele Mamas, die oft noch einen Hang zur Perfektion haben, überfordert. Und je länger diese Phase andauert, umso höher stehen die Chancen, dass sich ein echtes Burnout entwickelt. Studien belegen, dass jede fünfte Frau Anzeichen für ein Burnout erkennen lässt. Nicht nur das Schreien des Babys, zuwenig Schlaf und die viele Arbeit im Haushalt machen Müttern zu schaffen, auch die mangelnde Anerkennung durch den Partner erhöhen das Risiko für ein Burnout.

 

Wie Anzeichen für ein Burnout erkennen?

Um ein Burnout sicher zu diagnostizieren, ist natürlich immer ein Experte zu Rate zu ziehen. Aber die Symptome sind für nahestehende Verwandte und den Lebensgefährten gut erkennbar:

Das gesamte Leben wird ein „Muss“ und die Freude am Alltag und besonders auch Baby wird durch die Krankheit Burnout massiv überschattet.

 

Bei Burnout Erste Hilfe im Internet suchen und finden

Eine sofortige Ersthilfe per E-Mail oder Hotline und/oder Burnout Test erhalten Betroffene auf dem Onlineportal burnout-sofort-hilfe.de. Nach der Registrierung kann man Fragen rund um die Krankheit und zum eigenen Befinden stellen und erhält umgehend qualifizierte Antworten. Auch erhalten Kunden ein Programm, das sie zuhause anwenden können. Innerhalb von 24 Stunden erhält man von den Experten von burnout-sofort-hilfe.de hilfreiche Antworten und Ratschläge. Die Kosten der Beratung richten sich nach der Anzahl der Fragen. Dabei bleiben natürlich die Anfragen und auch die Antworten für andere User unsichtbar, Diskretion wird großgeschrieben auf der Webseite rund um die Managerkrankheit, die jeden von uns treffen kann. Burnout Symptome erkennen die qualifizierten Berater aufgrund ihrer großen Erfahrung stellen auch gerne den Kontakt zu regionalen Experten für eine Vor-Ort-Therapie her. Kurse für eine Burnout-Prävention werden von Müttern gerne angenommen und teilweise auch von der Krankenkasse gezahlt. Auch eine gemeinsame Mutter-Kind-Kur kann der Startschuss in ein sorgenfreies Leben sein.

Autor: Redaktion / Bernadette




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PDF Anzeichen_fuer_ein_Burnout_erkennen-schwangerschaft.pdf [105,10 kB]

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