Die Schwangerschaft ist für die meisten Frauen ein Grund für große Freude. Es scheint ein Phänomen zu sein: Kaum ist man selbst schwanger, sieht man lauter schwangere Frauen! Jetzt sind viele neue und spannende Themen wichtig, welche die Zeit der Schwangerschaft ...
Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen – das sollte auch auf das Essverhalten zutreffen. Denn durch eine bedarfsgerechte Ernährung können nicht nur Mangelerscheinungen bei Mutter und Kind vorgebeugt, sondern auch bestimmte Schwangerschaftsbeschwerden ...
Der Wunsch, ein Kind zu bekommen, bietet eine wunderbare Motivation, sich körperlich und seelisch in Bestform zu bringen. Wenn Sie gesund und fit sind, erfüllen Sie die wichtigste Voraussetzung für eine glückliche Schwangerschaft. Wenn Sie also eine Schwangerschaft ...
Eine ausreichende Versorgung mit Folsäure während der Schwangerschaft ist enorm wichtig für die Gesundheit des Kindes. Da der menschliche Körper dieses wasserlösliche Vitamin der B-Gruppe nicht selber herstellen kann, muss es über die Ernährung oder in Form ...
Erdbeeren sind reich an Vitaminen. Vor allem der Vitamin-C Gehalt von Erdbeeren ist enorm, er liegt höher als bei Orangen und Zitronen. Bereits 200g Erdbeeren decken den Tagesbedarf von Erwachsenen. Zudem enthalten Erdbeeren reichlich Folsäure, was besonders ...
Der Eiweißbedarf während der Schwangerschaft steigt deutlich an, da für das Wachstum des Embryos viel Eiweiß benötigt wird. Aus diesem Grund sollten Sie sich sowohl von pflanzlichem als auch von tierischem Eiweiß ernähren. Eier, Käse und Kartoffeln decken ...
Hilfsmittel für eine Schwangerschaft gibt es viele – welche nun wirklich helfen und den Kinderwunsch somit erfüllen können erfahren Sie in unserem Artikel: Ernährung und schwanger werden Die richtige Ernährung ist um schwanger zu werden enorm ...
Grundsätzlich spielt eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft eine sehr wichtige Rolle. Viele Schwangerschaftsprobleme entstehen erst gar nicht, wenn die werdende Mutter für eine gesunde, ausgewogene Ernährung sorgt. Dass für zwei essen in der Schwangerschaft ...
Wenn eine Frau schwanger ist, wird nach ein paar Wochen auch das Thema Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft aktuell werden. Vielen ist die Gewichtszunahme schon beinahe unheimlich, andere wiederum kümmern sich nicht sehr viel darum, sondern nehmen es als ...
Während der Schwangerschaft wächst Ihr Bauch immer mehr. Dadurch wird Ihr Gewebe so stark belastet, dass sich in der Unterhaut Überdehnungen bilden. Ob auch Sie davon betroffen sind, hängst von Ihrem Bindegewebe ab. Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich. ...