Erdbeeren sind reich an Vitaminen. Vor allem der Vitamin-C Gehalt von Erdbeeren ist enorm, er liegt höher als bei Orangen und Zitronen. Bereits 200g Erdbeeren decken den Tagesbedarf von Erwachsenen. Zudem enthalten Erdbeeren reichlich Folsäure, was besonders ...
Der Wunsch, ein Kind zu bekommen, bietet eine wunderbare Motivation, sich körperlich und seelisch in Bestform zu bringen. Wenn Sie gesund und fit sind, erfüllen Sie die wichtigste Voraussetzung für eine glückliche Schwangerschaft. Wenn Sie also eine Schwangerschaft ...
Der Eiweißbedarf während der Schwangerschaft steigt deutlich an, da für das Wachstum des Embryos viel Eiweiß benötigt wird. Aus diesem Grund sollten Sie sich sowohl von pflanzlichem als auch von tierischem Eiweiß ernähren. Eier, Käse und Kartoffeln decken ...
Hilfsmittel für eine Schwangerschaft gibt es viele – welche nun wirklich helfen und den Kinderwunsch somit erfüllen können erfahren Sie in unserem Artikel: Ernährung und schwanger werden Die richtige Ernährung ist um schwanger zu werden enorm ...
Grundsätzlich spielt eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft eine sehr wichtige Rolle. Viele Schwangerschaftsprobleme entstehen erst gar nicht, wenn die werdende Mutter für eine gesunde, ausgewogene Ernährung sorgt. Dass für zwei essen in der Schwangerschaft ...
Wenn eine Frau schwanger ist, wird nach ein paar Wochen auch das Thema Gewichtsentwicklung in der Schwangerschaft aktuell werden. Vielen ist die Gewichtszunahme schon beinahe unheimlich, andere wiederum kümmern sich nicht sehr viel darum, sondern nehmen es als ...
Während der Schwangerschaft wächst Ihr Bauch immer mehr. Dadurch wird Ihr Gewebe so stark belastet, dass sich in der Unterhaut Überdehnungen bilden. Ob auch Sie davon betroffen sind, hängst von Ihrem Bindegewebe ab. Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich. ...
Was und wie Sie während der Schwangerschaft essen, spielt eine entscheidende Rolle für die Entwicklung Ihres Babys. Abwechslungsreich essen und trinken ist das A und O während einer Schwangerschaft. Denn das Essen sorgt dafür, dass Ihr Baby mit allen wichtigen ...
In den Wochen und Monaten vor der Geburt wächst der Fötus im Bauch der werdenden Mutter heran und jetzt wird auch der Grundstein für ein langes und gesundes Leben des neuen Erdenbürgers gelegt. Denn nicht nur die Gene sind für eventuelle Krankheiten in späteren ...
Noch immer ist heiß umstritten, ob sich eine vegane Ernährung in der Schwangerschaft eignet bzw. gut für das Kind ist. Wenn Sie auf tierische Nahrungsmittel verzichten, bekommen Sie oft nicht alle wichtigen Nährstoffe nur über das Essen. Es bleibt die Frage: ...