Die erste Anlage des Zentralnervensystems beim Embryo ist das Neuralrohr. Aus dem Neuralrohr entwickelt sich im weiteren Verlauf das Gehirn und das Rückenmark des Babys. Wenn das Neuralrohr gegen Ende des ersten Schwangerschaftsmonats geschlossen wird, kann es jedoch zu Fehlbildungen kommen. Neuralrohrdefekte gehören zu den häufigsten angeborenen Fehlbildungen, die mit hoher Sterblichkeit, bzw. schweren Behinderungen des Kindes einhergehen. In Österreich sind jährlich etwa 100 Neugeborene betroffen.
Forschungen haben gezeigt, dass ein Zusammenhang zwischen Ernährung der Mutter und dem Auftreten von Neuralrohrdefekten besteht. Es konnte nachgewiesen werden, dass die Einnahme von Folsäure den Großteil der Neuralrohrdefekte verhindern kann. Die zusätzliche Einnahme von 0,4 mg Folsäure pro Tag zur Prävention wird empfohlen. Mit der Einnahme von Folsäure sollte bereits zum Zeitpunkt des Kinderwunsches begonnen werden.
Bei der Folsäure, einem Vitamin aus der B-Familie, handelt es sich um ein „Mangelvitamin“. Nur 25 Prozent aus der Nahrung liegen in freier und somit verwertbarer Form von Folsäure vor. Selbst bei einer rundum gesunden Ernährung kann es leicht zu Mangelzuständen kommen. Einen relativ hohen Folsäureanteil haben Blattgemüse (Spinat, Feldsalat), Broccoli, Spargel, Bananen, Hülsenfrüchte oder Vollkornerzeugnisse.
Autor: BabyExpress
Folsaeure_zum_Schutz_des_Kindes-schwangerschaft.pdf [106,59 kB]
Frauentees Melisse Vitamine und Mineralstoffe in der Schwangerschaft
 |
Wellness für Schwangere | Alpine Spa Haus Hirt Atemberaubend schön gelegenes Hideaway im Herzen der Alpen. Eine faszinierende Mischung aus modernem Zeitgeist und klassischer Gastlichkeit. Einst: Refugium berühmter Künstler. Heute: Heiß geliebt von modernen Frei- und Zeitgeistern. „Ein Hotel wie ein großes Privathaus“ besticht mit 4 Sterne Annehmlichkeiten und AVEDA SPA. Empfohlen von ELTERN. 
Mehr zu dieser Empfehlung
|
